શા માટે એડજસ્ટેબલ સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક ઓફિસ માટે આવશ્યક છે

અમારા કાર્યસ્થળમાં, અમે વિચારીએ છીએ કે ડેસ્ક પર લાંબા સમય સુધી કામ કરતા દરેકને એ જરૂરી છેએડજસ્ટેબલ સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક.સ્ટેન્ડિંગ વર્કસ્ટેશનમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, પરંતુ તેઓ ઉત્પાદકતામાં પણ વધારો કરી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી બેઠક દ્વારા લાવવામાં આવતી લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપી શકે છે.

અનુભવે અમને કાર્યસ્થળે સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્કનું મહત્વ શીખવ્યું છે, અને અમે તેમને તમારા માટે કેવી રીતે કાર્ય કરે તે અંગે કેટલીક સલાહ આપી છે.

આરોગ્યમાં સુધારો
અસંખ્ય અભ્યાસો અનુસાર, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને સ્થૂળતા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ જેવી દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડવામાં આવી છે.તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે એનો ઉપયોગ કરીનેન્યુમેટિક લિફ્ટિંગ ડેસ્કવિવિધ મુદ્રાઓને સમાવવામાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જેમાં સ્થૂળતા, હ્રદય રોગ અને કેટલાક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ પણ સામેલ છે.
તમે તમારી દૈનિક કેલરી બર્ન કરી શકો છો, તમારી મુદ્રાને સીધી કરી શકો છો અને દરરોજ થોડો સમય ઊભા રહેવાથી ક્રોનિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પ્રાપ્ત કરવાની તમારી તક ઘટાડી શકો છો.

ઉત્પાદકતામાં વધારો
વધુમાં,વાયુયુક્ત સ્થાયી વર્કસ્ટેશનોકાર્યસ્થળ કાર્યક્ષમતામાં વધારો થઈ શકે છે.સંશોધન દર્શાવે છે કે કામ દરમિયાન ઊભા રહેવાથી એકાગ્રતા અને જીવનશક્તિ વધી શકે છે, પરિણામે વધુ આઉટપુટ થાય છે અને ખલેલ ઓછી થાય છે.
એક ડેસ્ક જે તમને કામ કરતી વખતે ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપવા માટે ઉગે છે તે તમારી સતર્કતા અને વ્યસ્તતામાં પણ સુધારો કરશે, જે તમારી સર્જનાત્મકતા અને શોધના સ્તરને વેગ આપશે.

સુધારેલ મુદ્રા
મુદ્રામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક પીઠની અસ્વસ્થતા અને અન્ય મુદ્રામાં સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.જ્યારે તમે ઊભા રહો છો ત્યારે તમારા મુખ્ય સ્નાયુઓનો ઉપયોગ થાય છે, જે તમારી મુદ્રાને સીધી કરવામાં અને તમારી પીઠ પરના તણાવને હળવો કરવામાં મદદ કરે છે.
વધુમાં, ઘણાં સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્કમાં ઊંચાઈ-એડજસ્ટેબલ વિકલ્પો હોય છે, જેથી તમે તમારી અનન્ય જરૂરિયાતો અને મુદ્રા માટે આદર્શ ઊંચાઈ શોધી શકો.

તમારા કાર્યક્ષેત્રમાં સામેલ કરવા માટે સરળ
ત્યાં ઘણા બધા સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક સોલ્યુશન્સ છે જે તમારા વર્તમાન કાર્યક્ષેત્રમાં સરળતાથી એકીકૃત થઈ શકે છે, પછી ભલે તમે ઘરેથી કામ કરો કે સામાન્ય ઓફિસમાં.સીમલેસ ટ્રાન્ઝિશનની સુવિધા માટે, પાવર્ડ લિફ્ટિંગ એઇડ એ ઇલેક્ટ્રિક અને ન્યુમેટિક ડેસ્ક બંનેનું લક્ષણ છે.
સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક કે જેમાં કેસ્ટર્સ ઇન્સ્ટોલ કરેલા છે તે સરળતાથી ખસેડી શકાય છે અને તમારી સાથે લઈ જઈ શકાય છે, જેનાથી તમે સ્થાયી અને બેઠક વચ્ચે સરળતાથી સંક્રમણ કરી શકો છો અને દિવસ દરમિયાન સ્થાનો પણ બદલી શકો છો.

સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક એ દરેક વ્યક્તિ માટે હોવું આવશ્યક છે જે ડેસ્ક પર લાંબા સમય સુધી કામ કરે છે.તેઓ માત્ર અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડતા નથી, પરંતુ તેઓ ઉત્પાદકતામાં વધારો કરી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવા સાથે સંકળાયેલી ક્રોનિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.